Наш фитнес-зал принимает каждого, кто желает получить спортивное и красивое тело. А что делает нас счастливыми и жизнерадостными, как не красота собственного тела? Уже к концу первого месяца вы почувствуете то, как укрепляются мышцы, увеличивается тонус, ваше настроение станет лучше.
Индивидуальные тренировки
Занятия в «X-FIT» проводят настоящие специалисты своего дела. Каждый наш тренер обладает специализированным образованием, стажем работы и повышенным уровнем квалификации. Групповые или индивидуальные занятия? Вы сами выбираете такой вид тренировок, который подойдет именно для вас. Наши сотрудники помогут вам тренироваться и развиваться в различных направлениях:
- Силовые тренировки.
- Тренировки на выносливость.
- Тренировки на гибкость и координацию.
- Восстановление и укрепление здоровья.
Занятия фитнесом в «X-FIT»
Фитнес тренировки в «X-FIT» в Геленджике — это не только полезно, но и весело, интересно и захватывающе. Фитнес у нас — это новейшее направление в занятиях спортом. Обращаясь к нам, вы получаете:
- Ежедневный заряд энергией. С первого дня вы почувствуете то, что новая энергия наполняет вас, ваше тело станет сильнее, а мышцы вырастут. Зажигательная музыкальная программа поможет вам избавиться от лишнего веса. Это будет весело и захватывающе.
- Избавьтесь от лишнего. Групповые и персональные тренировки разного уровня сложности. Теряйте лишние килограммы с той скоростью, которая комфортна именно для вас.
- Увеличение мышечной массы. Тело вашей мечты станет вашим. В этом вам помогут тренеры «X-FIT». Наша команда поможет осуществить любое ваше желание. Просто расскажите нашим специалистам о том, о чем мечтаете. Мы поможем вам стать лучше и красивее.
- Закрепи итог. Полученный результат нуждается в постоянной поддержке. Наши тренеры на индивидуальных занятиях подготовят для вас индивидуальную программу питания и тренировок.
- Здоровье — это главное. Разнообразный спектр индивидуальных и групповых занятий различного уровня сложности. Наши тренеры помогут вам определить скорость избавления от лишних килограмм.
- Позаботься о правильном питании. Для здоровья очень важно полезное и безопасное питание, в которое входят различные микроэлементы и витамины. Благодаря им вы получите наиболее качественный итог.
Фитнес упражнения
Мы предлагаем около 50 программ для занятий спортом, танцами и развивающего направления. Наша команда состоит их высококвалифицированных специалистов, которые принимают участие, выигрывают в разных соревнованиях и турнирах, обладают большим опытом работы и необходимыми сертификатами. Специально для вас работают залы с тренажерами, залы для единоборств и йоги.
У вас есть возможность посещать групповые тренировки, во время которых вы не только улучшите физическую форму, но и обзаведетесь новыми друзьями. Для тех, кто ощущает какой-либо дискомфорт или желает получить максимальную пользу от занятий, имеется возможность персональных тренировок. Тренеры «X-FIT» подготовят индивидуальную систему тренировок, учитывая вашу физическую форму, особенности организма, подготовят оптимальную программу питания, помогут определить задачу занятий и время её выполнения.
Фитнес для детей
У нас занимаются как взрослые, так и дети. Наши тренеры подготавливают программы занятий, в которых имеются гимнастические, хореографические элементы, элементы аэробики, восточных единоборств и йоги. Заниматься полноценным фитнесом могут дети от 5 лет. У нас образованы две возрастные группы детского направления: от 5 до 8 лет, от 8 до 11 лет.
Занятия фитнесом с детьми имеют свои отличительные черты. К детям необходим отдельный подход, подготовка индивидуальных программ занятий в силу их возраста и особенностей развития детского организма. Наши детские тренеры знакомы со всеми особенностями занятий с посетителями детского возраста.
Фитнес занятия в «X-FIT» в Геленджике — это комплексные фитнес упражнения, которые нацелены не только на улучшение вашего здоровья, но и интересное и захватывающее времяпровождение. С нами вы полюбите фитнес и поймете, что фитнес занятия могут приносить удовольствие, а не быть монотонными и скучными. Просто запишитесь на первое посещение, и в течении короткого времени ваше тело преобразиться, а состояние здоровья значительно улучшится.
