+7 (928) 268-58-88
Премиум-фитнес в Геленджике
120 ДНЕЙ ФИТНЕСА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА
Акции этого месяца
100 ideas that changed graphic design
Visual communication takes place through pictures, graphs, and charts, as well as through signs, signals, and symbols. It may be also used independently.
How to be a graphic designer
Cultural perspective involves identity of symbols. The uses of words that are related with the image, the use of heroes in the image, etc.
Critical writings on graphic design
The view of images in the critical perspective is when the viewers criticize the images, and the critiques have been made in the interest of the society.
Программы групповых занятий
ЙОГА В ПОТОКЕ
Сочетание трех техник йоги в одном занятии. Упражнения перетекают одно в другое, создавая завораживающий поток движения; развивают силу, выносливость и гибкость.
ЗАПИСАТЬСЯ ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Эффективные упражнения и практики медитации укрепят женское здоровье, успокоят ум, наполнят жизненной силой и подарят стройное гибкое тело.
ЗАПИСАТЬСЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ
Комплекс из нескольких упражнений, повторяющихся по кругу. Помогают похудеть, проработать проблемные зоны и приобрести красивый рельеф.
ЗАПИСАТЬСЯ БОКС
Вид спорта для самых сильных и смелых. Отработайте движения и избавьтесь от ежедневного стресса на ринге.
ЗАПИСАТЬСЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА + ЦИГУН
Занятия пробудят организм, запустят правильную работу всех органов и зарядят энергией на целый день.
ЗАПИСАТЬСЯ ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ
Комплекс упражнений, дыхательных практик и самомассажа для восстановления здоровья позвоночника и суставов.
ЗАПИСАТЬСЯ СИЛОВАЯ + РАСТЯЖКА
Тренировка из 2-х блоков. Силовой – проработка мышц и проблемных зон с доп. оборудованием. Растяжка – улучшает гибкость и баланс, снимает напряжение.
ЗАПИСАТЬСЯ ХАТХА ЙОГА
Практика объединяет физические упражнения и дыхательные техники для достижения гармонии между телом и разумом. Улучшает гибкость и силу, снимает стресс.
ЗАПИСАТЬСЯ МЯГКАЯ ЙОГА
Включает в себя настройку с аромамаслами, разминку, растяжку, динамические связки и статические асаны, дыхательные практики, медитацию и шавасану с поющей чашей.
ЗАПИСАТЬСЯ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС
Плавные движения, осознанное дыхание и упражнения на развитие выносливости, координации и силы без гипертрофии мышц.
ЗАПИСАТЬСЯ Расписание групповых занятий
Большое фитнес-пространство: Прасковеевская 5
Большое фитнес-пространство: Прасковеевская 5
Выбирайте групповые программы в новом просторном зале
08:30-09:30 | Круговой тренинг | Алёна
17:00-18:30 | Хатха-йога | Юлия
18:30-19:30 | Круговой тренинг | Алёна
17:00-18:30 | Хатха-йога | Юлия
18:30-19:30 | Круговой тренинг | Алёна
08:30-10:00 | Мягкая йога | Юлия А.
08:30-09:30 | Круговой тренинг | Алёна
17:00-18:30 | Хатха-йога | Юлия
18:30-19:30 | Круговой тренинг | Алёна
17:00-18:30 | Хатха-йога | Юлия
18:30-19:30 | Круговой тренинг | Алёна
08:30-10:00 | Мягкая йога | Юлия А.
17:00-18:30 | Хатха-йога | Юлия
08:30-10:00 | Мягкая йога | Юлия А.
10:00-11:00 | Силовой пилатес | Катя
10:00-11:00 | Силовой пилатес | Катя
Расписание групповых занятий
Сосновый 7
Сосновый 7
Дни недели и время проведения групповых программ фитнес-клуба XFIT Геленджик
08:00-09:15 | Утренняя йога + Цигун | Дэя
16:00-17:00 | Здоровый позвоночник и суставы | Дэя
19:30-20:30 | Бокс | Антон
16:00-17:00 | Здоровый позвоночник и суставы | Дэя
19:30-20:30 | Бокс | Антон
08:00-09:15 | Женская йога | Дэя
19:30-20:30 | Бокс | Антон
19:30-20:30 | Бокс | Антон
08:00-09:15 | Здоровый позвоночник и суставы | Дэя
Запишись на бесплатное пробное занятие!
Наш зал
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
для тренировок любого типа и уровня
Html code will be here
Наша команда
Наши ребята — настоящие профессионалы своего дела. Каждый из них имеет специализированное образование, стаж работы тренером и высокий уровень квалификации.
- АННА ИСАЕВАТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛСертифицированный инструктор тренажерного зала. Индивидуальный подход Анны позволит достичь отличных результатов в короткий срок: восстановить тонус мышц, обрести красивое подтянутое тело.
- ДАНИИЛ ПИХТИНТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ15 Лет в спорте, тренерский стаж 5 лет. КМС по спортивной гимнастике, двукратный призер по бодибилдингу в категории "пляжный бодибилдинг". Специализация: похудение и набор мышечной массы.
- АНТОН КОЖУШКОТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ЕДИНОБОРСТВАСертифицированный персональный тренер с 14-и летним опытом работы. Составит персональные программы для проработки определенных зон: грудь, ноги, ягодицы, плечи, пресс.
- ВОЛКОВА ТАТЬЯНАТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛПрофессиональный тренер, окончила колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Татьяна составит персональную тренировочную программу с рекомендациями по питанию в зависимости от вашего уровня физической подготовки, особенностей здоровья и целей.
- ДЭЯЙОГА / ЦИГУНВысшее физкультурное и среднее медицинское образование. Более 30 лет стажа оздоровительных практик. Проходила обучение Цигун у Мастера Сюй Минтана. Прошла посвящение Рейки 2 ступени ДЭИР. Обучалась женским практикам по программе "Ревитоника". Тайский йога-массаж школы Илинскас. Автор множества Женских проектов и Марафонов.
- КРИСТИНА СЕБОВАТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛПерсональный тренер и дипломированный нутрициолог. Поможет грамотно рассчитать КБЖУ, создаст меню, исходя из ваших параметров и задач. Составит программу тренировок для похудения, набора мышечной массы, коррекции фигуры.
- АЛЁНА ЛОГИНАТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫСертифицированный тренер по направлениям: •Персональный тренер тренажерного зала •Круговой тренинг •«Здоровая осанка» •Амбассадор направления Art body flow в Геленджике.
Тренировки с Аленой направленны на стройность, легкость и женственные линии тела.
Приобретите клубную карту X-FIT
Безлимит
1 месяц
Безлимит
3 месяца
Безлимит
6 месяцев
Безлимит
1 год
Записаться
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оформить клубную карту
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ждем вас по адресу:
г. ГЕЛЕНДЖИК, Сосновый переулок дом 7
г. ГЕЛЕНДЖИК, Сосновый переулок дом 7
